食物繊維1人分5.4g♪ 塩麹豚こまのワンパン蒸し

春雨 豚こま切れ肉 キャベツ しめじ 塩麹 塩こしょう 水 ...

折りたたむだけでできる！ 2種の握らないおにぎり

焼きのり ごはん かつお節 塩昆布 マヨネーズ ごはん 明太...

クセになる！ 春菊香る混ぜご飯

白ご飯 春菊　 しらす しょうゆ 和風顆粒だし ごま油

おいしいさ詰まった♪ ルッコラのトマトリゾット

米(洗米済み) ベーコン ルッコラ 玉ねぎ にんにく オリー...

旨味たっぷり！ ベビーホタテカレー

あたたかいごはん ベビーホタテ[ゆで] 玉ねぎ しめじ にん...

まるでオムライス♪ オム風チーズライス

ごはん ツナ缶[オイル漬け] とろけるスライスチーズ コーン...

お店の味をご自宅で！ たっぷりきのこリゾット

米（洗米済み） ベーコン しめじ 玉ねぎ オリーブオイル こ...

お昼ごはんにおすすめ♪ 鮭ときのこの焼きうどん

冷凍うどん 塩鮭[甘口] しめじ サラダ油 マヨネーズ 細ね...

海の恵み♪ シーフードカレー

あたたかいごはん むきえび スルメイカ ホタテ[ゆで] 玉ね...

旨味たっぷり！ ベーコンと枝豆の混ぜご飯

ベーコン 枝豆(冷凍) 白ごはん 粉チーズ 塩こしょう

食物繊維1人分5.1g♪ グリルチキンとさつまいものヨ...

鶏もも肉 ミックスビーンズ 水菜 さつまいも 塩こしょう オ...

炊飯器で簡単に！ バターライス

米(洗米済み) 玉ねぎ サラダ油 パセリ（刻み） 水 コンソ...