食欲そそる風味♪
鶏そぼろとせりの混ぜごはん
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
-
甘辛に味付けた鶏そぼろとせりの香りがぴったりです。 さっと炒めてごはんに混ぜるだけで簡単に 作れるのでおすすめです♪
カロリー
351kcal
炭水化物
59.8g
脂質
6.4g
たんぱく質
11g
糖質
57.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
せりは根元を切り落として2cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
砂糖、しょうゆを加えて炒め合わせ、せりを加えてさっと炒める。
4
ボウルに温かいごはん、3を入れて混ぜる。器に盛り、白いりごまをふる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう