ピリッとアクセント♪ きゅうりの山椒だれあえ

きゅうり おろししょうが ねぎ(みじん切り) サラダ油 酢 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ ねぎとブロッコリーの焼き浸し

ブロッコリー 長ねぎ サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 柚子胡...

家計にやさしい節約レシピ♪ 水菜とにんじんの中華スープ

水菜 にんじん 長ねぎ[白い部分] ごま油 水 塩 鶏ガラス...

3日間の使い切り献立♪ かぶとねぎのとろとろ中華スープ

かぶ[葉付き] 長ねぎ ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩 こ...

豚汁の新定番！ しょうゆ豚汁

豚こま切れ肉 里芋[冷凍] 大根 長ねぎ しょうゆ ごま油 ...

20分で完成！時短献立♪ たっぷりねぎ牛丼

ごはん 牛こま切れ肉 温泉卵 長ねぎ 紅生姜 白いりごま ご...

2品で大満足♪ ピリ辛肉味噌パスタ

スパゲティ 豚ひき肉 長ねぎ しいたけ かぶの葉 ごま油 酒...

糖質オフ！1人分4.9g♪ 豆腐とおからのチャーハン風

豚ひき肉 溶き卵 木綿豆腐 生おから 長ねぎ ごま油 おろし...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉とごぼうの卵とじ丼

ごはん 鶏もも肉 卵 ごぼう 玉ねぎ 長ねぎ 酒 みりん 砂...

食物繊維1人分2.2g♪ キムチのサンラータン風スープ

溶き卵 長ねぎ きくらげ[乾燥] キムチ 水 塩 酢 こしょ...

新米を楽しむ！ 大豆とねぎの炊き込みご飯

米(吸水済み) 大豆[蒸し] 長ねぎ しょうが 水 酒 みり...

具材たっぷり！ 鶏とごぼうの炊き込みご飯

米 鶏もも肉(皮なし) にんじん ごぼう 長ねぎ 油揚げ し...