2品で大満足♪
豚こまとゴーヤーの塩焼きそば
-
( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
ゴーヤーの苦味がアクセントになった塩焼きそばのレシピです。パプリカとねぎを加えて野菜もしっかり食べられる一品に仕上げます。あっさりとした塩味に紅生姜を添えてさっぱりいただける一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
600kcal
炭水化物
77g
脂質
18.6g
たんぱく質
25g
糖質
70.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
