バター香る♪ ほうれん草と生ハムのソテー

生ハム ほうれん草 有塩バター 塩こしょう

春の山菜！ わらびのごま油炒め

わらび[水煮] ごま油 おろしにんにく 白いりごま しょうゆ...

人気の定番おかず献立♪ なすのとろとろすまし汁

なす とろろ昆布 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

味しみしみ！ 牛すじ塩大根

牛すじ肉 大根 にんにく(薄皮付き) 塩 長ねぎ[青い部分]...

マヨポンで食べる！ 春菊と切り干し大根のツナあえ

ツナ缶[オイル漬け] 切り干し大根 春菊 ポン酢しょうゆ マ...

彩り綺麗で香り良し♪ きゅうりと生ハムのマリネ

生ハム きゅうり 玉ねぎ にんじん セロリ 塩 オリーブオイ...

ネバネバがクセになる！ アボカドと納豆のサラダ

アボカド トマト 納豆[たれ付き] 酢 しょうゆ ごま油 白...

シャキシャキ食感！ 水菜と枝豆のツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] 水菜 むき枝豆[冷凍] 鶏ガラスープの...

ごはんとの相性抜群！ 鶏と大根の照り煮

鶏もも肉　 大根 しいたけ いんげん　 ごま油 水 みりん ...

香ばしい味付けにやみつき！ カリフラワーたっぷりサラダ

カリフラワー グリーンリーフ トマト 黄パプリカ サラダ油 ...

生と同じような感覚で使える♪ 大根の冷凍保存方法

大根

さっとつくれる簡単和え物！ アスパラガスとパプリカの胡...

アスパラ 赤パプリカ 水 白すりごま しょうゆ 砂糖