DELISH KITCHEN

切ってあえるだけ♪

トマトと長芋のおつまみサラダ

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    96kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    12.3g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    10.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トマトの酸味と長芋のみずみずしい食感がクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。焼きのりの香ばしい磯の香りがやみつきになる一品。今晩のビールのお供にいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

  • トマト 1個(150g)
  • 長芋 5cm(125g)
  • 焼きのり1/2枚
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • こしょう少々
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、へたを切り落として1cm角に切る。長芋は1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、長芋を加えて混ぜ合わせる。焼きのりをちぎりながら加えてさっとあえる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ゆん

    もう一皿欲しい時によかったです。長芋とトマトって思いつかなくて。手が滑って中華だし入れすぎてもそれはそれで美味しかったです。ノリは食べる直前に入れた方がベタっとせずにいいと思いました。
  • きいな

    シャキシャキ長芋とトマトのコンビネーションが目からウロコでした✨ ごま油と海苔がよく合います。 美味しかったです😋
  • hana

    ささっと作れてとても美味しいです。 中華風とはいえどんなメインにも合います。 夏の暑い日には食べやすくよく作りました♪

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