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切ってあえるだけ♪

トマトと長芋のおつまみサラダ

トマトの酸味と長芋のみずみずしい食感がクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。焼きのりの香ばしい磯の香りがやみつきになる一品。今晩のビールのお供にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • トマト 1個(150g)
  • 長芋 5cm(125g)
  • 焼きのり1/2枚
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • こしょう少々
  • 白いりごま大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトは縦半分に切り、へたを切り落として1cm角に切る。長芋は1cm角に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、長芋を加えて混ぜ合わせる。焼きのりをちぎりながら加えてさっとあえる。

レビュー

(15件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • ゆん
    もう一皿欲しい時によかったです。長芋とトマトって思いつかなくて。手が滑って中華だし入れすぎてもそれはそれで美味しかったです。ノリは食べる直前に入れた方がベタっとせずにいいと思いました。
  • きいな
    シャキシャキ長芋とトマトのコンビネーションが目からウロコでした✨ ごま油と海苔がよく合います。 美味しかったです😋