少ない調味料で作る！ もずくの卵雑炊

ごはん 溶き卵 もずく[三杯酢] 三つ葉 めんつゆ[3倍濃縮...

旨味広がる！ もずくとえのきの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] もずく 油揚げ にんじ...

手軽にできる！ もずくとエリンギの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] もずく 油揚げ にんじ...

おつまみにぴったり！ もずくチーズの揚げ餃子

餃子の皮 豚ひき肉 もずく 長ねぎ ピザ用チーズ 片栗粉 し...

1週間使い切り献立♪ トマトのもずく和え

トマト もずく[三杯酢] おろししょうが

みりんを使わない三杯酢！ もずく酢(もずくの三杯酢和え)

もずく きゅうり おろししょうが しょうゆ 酢 砂糖

つるんと食べられる♪ もずくのワンタン風スープ

餃子の皮 もずく ごま油 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラスー...

さっぱり副菜♪ もずくとトマトのごまポン酢あえ

もずく トマト きゅうり 塩(塩もみ用) ポン酢しょうゆ 白...

つるんと喉越し♪ もずくとコーンの塩バタースープ

もずく コーン[冷凍] 有塩バター 白いりごま 鶏ガラスープ...

つるんと食べられる♪ もずくそば

蕎麦[乾麺] もずく 三つ葉 めんつゆ[3倍濃縮] 水

三杯酢でさっぱりいただく！ もずくのおろしきゅうりあえ

きゅうり もずく しょうが みりん しょうゆ 酢

ランチにどうぞ♪ 鶏ひきもずく丼

ごはん 鶏ひき肉 にんじん コーン[冷凍] もずく[三杯酢]...