手軽にできる!
もずくとエリンギの炊き込みご飯
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(1件)
調理時間
約90分
費用目安
600円前後
新しい組み合わせ!もずくとエリンギで作る炊き込みご飯をご紹介します。余ったらおにぎりにするのもおすすめです♪
カロリー
360kcal
炭水化物
64.2g
脂質
5.7g
たんぱく質
9.7g
糖質
62.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
油揚げは短い辺を半分に切って5mm幅に切る。もずくは細かく切る。にんじんは5mm幅の細切りにする。エリンギは長さを2〜3等分に切り、縦半分に切る。切り口を下にして縦におき、薄切りにする。
2
炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。もずく、油揚げ、にんじん、エリンギ、ツナ缶をのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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(1件)
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