簡単で高見え♪ワンプレート献立 きゅうりの冷製スープ

きゅうり 無調整豆乳 塩 鶏ガラスープの素 氷 オリーブオイ...

さわやかに梅香る♪ もずくときゅうりの出汁浸し

もずく きゅうり 梅干し[赤じそ漬け] しょうゆ 和風顆粒だ...

さっぱりソースが決め手！ おろしきゅうりそうめん

そうめん 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 きゅうり 長芋 塩 こしょ...

さっぱりおいしい♪ 鶏皮ときゅうりのピリ辛あえ

鶏皮 きゅうり ポン酢しょうゆ ラー油

ささっとお手軽！ サーモンときゅうりのコチュジャン和え

サーモン[刺身] きゅうり 長ねぎ[白い部分] みりん しょ...

彩りきれいな♪ 中華クラゲときゅうりの春雨サラダ

味付け中華くらげ ハム 卵 きゅうり 春雨 サラダ油 砂糖 ...

色鮮やかで華やか♪ すりおろしきゅうりの酢の物

ゆでだこ きゅうり しょうが 砂糖 塩 酢 白みそ

食感を楽しんで♪ ホッキ貝ときゅうりの梅おかか和え

ほっき貝[ゆで] きゅうり 梅干し[赤じそ漬け] 砂糖 しょ...

レンジで簡単に仕上げる！ ささみときゅうりのザーサイあえ

ささみ[筋なし] きゅうり 長ねぎ ザーサイ[瓶詰め] 塩こ...

パクッとつまめる！ きゅうり漬けと青のりのおにぎり

ごはん きゅうりのしょうゆ漬け(刻み) 青のり

2品で大満足♪ さつまいもときゅうりのサラダ

さつまいも きゅうり プロセスチーズ 砂糖 酢 塩 こしょう...

簡単アレンジ！ きゅうり漬けのおかかおにぎり

ごはん きゅうりのしょうゆ漬け(刻み) かつお節