簡単ディップソースで♪
スティックきゅうりと2種のディップ
混ぜるだけの簡単ディップソースを考えました！ きゅうりスティックもいつもと違う味わいを楽しめます。 色々な野菜と相性がいいので余っている野菜ともお試しください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
192kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- きゅうり 1本
- 赤パプリカ 1/4個
- 黄パプリカ 1/4個
- ☆アボカドチリディップ
- アボカド 1/4個
- マヨネーズ大さじ1
- スイートチリソース小さじ2
- レモン汁小さじ1/2
- 塩ひとつまみ
- ★みそマヨディップ
- 砂糖小さじ1/3
- みそ小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ2
- めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1/2
作り方
1.
きゅうりは縦に縞目になるようにピーラーで皮をむき、横半分、縦8等分に切る。
2.
赤パプリカ、黄パプリカは1cm幅に切る。
3.
アボカドは皮をむき、ペースト状になるまでたたく。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜる(アボカドチリディップ)。
5.
ボウルに★を入れてよく混ぜる(みそマヨディップ)。器に野菜を盛り、ディップソースををつけながらお召し上がりください。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(2件)
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