ささっとお手軽！
サーモンときゅうりのコチュジャン和え
いつもの刺身に一手間加え、おつまみにもぴったりな副菜です♪ピリッと辛く、ごま油が香りごはんもすすむ一品です！
- 調理時間 約10分
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カロリー
201kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
きゅうりは縦4等分に切り、1cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。
2.
サーモンは1.5cm角に切る。
3.
耐熱容器にみりん、しょうゆ、コチュジャン、ねぎを入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱し、冷ます。
4.
3にサーモン、きゅうり、ごま油、白いりごまを加えてあえる。