ささっとお手軽！
サーモンときゅうりのコチュジャン和え
いつもの刺身に一手間加え、おつまみにもぴったりな副菜です♪ピリッと辛く、ごま油が香りごはんもすすむ一品です！
カロリー
201kcal
炭水化物
10.8g
脂質
11g
たんぱく質
12.8g
糖質
9.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
きゅうりは横に半分に切って縦十字に切り、1cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。
2
サーモンは1.5cm角に切る。
3
耐熱容器にみりん、しょうゆ、コチュジャン、ねぎを入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱し、冷ます。
4
3にサーモン、きゅうり、ごま油、白いりごまを加えてあえる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
びっき