家計にやさしい節約レシピ♪ ニラと玉ねぎのスープ

ニラ 玉ねぎ わかめ[乾燥] 水 鶏ガラスープの素 塩 白い...

まとめて作って平日楽々♪ ほうれん草とにんじんのごま和え

ほうれん草 にんじん 砂糖 しょうゆ 白すりごま

1食500kcal台でも大満足！ なすと豆苗のナムル

なす 豆苗 塩 ごま油 白いりごま

美肌効果も♪ さつまいもきんぴら

さつまいも サラダ油 黒ごま 水 しょうゆ 砂糖 塩

2品で大満足♪ 豆苗のザーサイ炒め

豆苗 エリンギ ザーサイ[瓶詰め] ごま油 しょうゆ 白いり...

今日のごはんはこれで決まり！ 巣篭もりハンバーグ献立

ごはん コーン[冷凍] にんじん 有塩バター 塩 合いびき肉...

1食500kcalでも大満足！ さつまいもといんげんの...

さつまいも いんげん 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 黒いりごま

20分で完成！時短献立♪ ズッキーニとちくわのチョレギ...

ちくわ ズッキーニ グリーンリーフ 焼きのり しょうゆ おろ...

20分で完成！時短献立♪ ブロッコリーと大豆のごまあえ

大豆[蒸し] ブロッコリー 砂糖 白すりごま しょうゆ ごま油

お手軽！時短献立♪ ズッキーニとなすの和風ナムル

ズッキーニ なす 塩 白いりごま 塩昆布 ごま油

3日間の使い切り献立♪ 小松菜としめじのごまあえ

小松菜 しめじ 鶏ガラスープの素 塩 白すりごま

まとめて作って平日楽々♪ ズッキーニのやみつきナムル

ズッキーニ 塩 おろしにんにく ごま油 白いりごま