DELISH KITCHEN

香ばしさがやみつきになる♪黒すりごまを使った人気レシピ30選

作成日: 2023/07/08

黒すりごまを使ったレシピを簡単動画でご紹介。黒ごまあんのごま団子や、トマトとピーマンのごま和えなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. 2色が綺麗な♪黒ごまあんのごま団子
    2. あと1品のお助けメニュー!トマトとピーマンのごま和え
    3. 黒ごまたっぷり♪ほうれん草の黒ごま和え
    4. 簡単もう一品!いんげんとにんじんのごま味噌和え
    5. フライパンで作る♪あんまん
    6. しっとりふわふわ♪ごまたっぷりシフォンケーキ
    7. 朝ごはんにもオススメ!黒ごまバナナスムージー
    8. 簡単ボリューミー!厚揚げの黒ごま和え
    9. お弁当のおかずにぴったり!ピーマンとささみのごま和え
    10. 白米で簡単!3色おはぎ
    11. ピリッと辛い!黒ごま担々ハンバーグ
    12. 香ばしさがやみつきになる♪黒ごま餅
    13. ごまの香りが食欲倍増!じゃがいものごま和え
    14. 香ばしい風味♪ごま大福
    15. やさしい甘さ!かぼちゃのおはぎ
    16. 黒ゴマの香ばしさ引き立つ!キャベツと蒸し鶏の黒ごま和え
    17. どれから食べよう♪彩りおはぎ
    18. さっと作れる!ブロッコリーのごまあえ
    19. お茶請けにどうぞ♪ごまのみたらし団子
    20. 衝撃の黒さ!黒ごまジャージャー麺
    21. はちみつでさらに濃厚♪ごまチョコ
    22. 食感が楽しい♪ちくわと豆苗の胡麻和え
    23. 風味たっぷり!れんこんの黒ごま和え
    24. 新感覚の味!まいたけと水菜の黒ごまケチャップサラダ
    25. 濃厚スープでおいしい!ささみの黒ごま豆乳そうめん
    26. 和の素材を詰め込んだ♪さつまいもの味噌ロールケーキ
    27. ピリ辛でコクうま!黒ごま坦々スープごはん
    28. おもちがとろーり!ごまもちアイス
    29. レンジ加熱で!春菊のお手軽ごまあえ
    30. 豆餅をアレンジ!さつまいもの2色いももち

  • 「黒ごまあんのごま団子」のレシピ動画

    2色が綺麗な♪
    黒ごまあんのごま団子

    4.0

    (

    4件
    )

    まとわせるごまは2種類を使い、中は黒ごまあんに♪香ばしい風味が口いっぱいに広がる、ごま好きにはたまらない1品!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      137kcal

    • 費用目安

      500前後

    白玉粉 砂糖 水 白いりごま 黒いりごま サラダ油 こしあん 黒ねりごま 黒すりごま はちみつ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 末っ子
      あんを包むのが難しくて揚げたときに割れちゃったりしたけど味はすごい美味しかったです。 2回つくりましたがあんこは商品によって水分量が違って作るのが難しかったです。水分量が少ないほうが扱いやすかったです。
    • はならぶ@初心者(21年2月~)
      ・揚げたてを食べたら美味しかった ・白玉粉と水の量の調節が難しかった ・炒りごまを引いておいたところに丸めた白玉粉を置いて黒ごまあんを入れたら◎(白玉粉がお皿につかないように) ・あんに対して白玉粉の量が少なかった ・2回作った
  • 「トマトとピーマンのごま和え」のレシピ動画

    あと1品のお助けメニュー!
    トマトとピーマンのごま和え

    3.9

    (

    16件
    )

    彩りの良い簡単副菜♪ ミニトマトの酸味とごまのコクが相性ぴったり! ピーマンの苦味もさわやかです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      300前後

    ミニトマト  ピーマン 砂糖 しょうゆ 黒すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • けー
      普通のトマトで作りました。 黒すりごまがなかったので白すりごまで作りましたが美味しかったです! かなり水分が出るので食べる直前に和えたほうが良いですね。
    • Yママ
      ピーマン小さめだったので3個にして、チンではなく茹でた。ミニトマトは8個入りの使った。 黒すりごまはないので白すりごまで、調味料はレシピ通りで丁度良かった。 作る前はトマトとピーマンの組み合わせはどうかな~と思ったけど、悪くない!意外と合う。 ミニトマトがさっぱりして美味しかった。
    • はな
      黒ゴマが無かったので、普通のゴマで代用。風味が違ってくるので何とも云えないですが、これはこれで美味しかった❢
    • しらたま
      水分が結構出ちゃいました、でもおいしかったです!
  • 「ほうれん草の黒ごま和え」のレシピ動画

    黒ごまたっぷり♪
    ほうれん草の黒ごま和え

    3.6

    (

    14件
    )

    和食の副菜にぴったりな、ほうれん草のごま和えのご紹介です。茹でたらさっと和えるだけ。ほうれん草の水気をしっかりと切りましょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      116kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 砂糖 しょうゆ 黒すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ともたんたん
      レシピ通りに作ったがしょっぱかった。醤油は少なめから入れて味見しながら作った方が良いと思います。
    • がやみや
      醤油の量、小さじと間違えてませんか?しょっぱすぎです。
    • el
      砂糖少し多く入れたけどもうちょい甘いほうが好み
    • pipikiki
      我が家では黒ごまで和え物することが多いです! 醤油ではなく味噌であえることもあります✨ 栄養たっぷりで嬉しいレシピです!
  • 「いんげんとにんじんのごま味噌和え」のレシピ動画

    簡単もう一品!
    いんげんとにんじんのごま味噌和え

    3.9

    (

    10件
    )

    ごま和えに味噌を足してコクを出しました! ごまと味噌の組み合わせがぴったりなレシピです! いつものごま和えに飽きたらお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      43kcal

    • 費用目安

      200前後

    さやいんげん  にんじん 砂糖 みそ 黒すりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • のん
      冷凍いんげんで作ったのでレンジ加熱を1分長くして作りました。熱のとおり具合には問題なかったと思います。少し味が濃かったので次は味噌を小さじ1.5ぐらいで作ってみたいです。
    • ゆう
      簡単で美味しかったです!水を出さなくても調味料だけでちょうどいい味付けな気がします!
    • el
      水は入れないでレンジのあとの水気を切らないで作った。特に問題なかったです
    • miffy
      お弁当の作り置きに 簡単ささっと10分以内で作れます。 お弁当の色合いになって、とてもいいかと思います🙆‍♀️
  • 「あんまん」のレシピ動画

    フライパンで作る♪
    あんまん

    3.8

    (

    10件
    )

    一口サイズでおやつにぴったりなあんまんをご紹介します。モチモチの生地でごま風味のこしあんをたっぷり包みます♪フライパンで蒸し上げるので手軽に作れるのもうれしいポイントです!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      400前後

    薄力粉 砂糖 塩 ベーキングパウダー 水 サラダ油 こしあん 黒すりごま ごま油 塩 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • おりひめ
      20分おきましたが、全然発酵しなかったので失敗だと思って処分して次の日に再度挑戦しましたがやっぱり発酵しなかったです。 生地を処分するのももったいないので、そのまま生地を使ってフライパンで蒸してみました。 発酵してないので生地も固くて食べられないので、ゴマあんだけ取り出して違う方法で作ろうと思います。 2回も挑戦しましたが発酵しなかったので、二度と作らないです。
    • ととろろ
      アンパンマンにしたら、子ども喜んで食べてました☆
    • はるのひ
      少し心配だったけど、美味しく作ることが出来ました!生地をもう少し薄くして、餡子も沢山入れた方がさらに美味しいと思います。 また作りたいです✨
    • くら
      6個は多いので材料減らして3個作りました。レシピ通りでちゃんと作れました。家にある材料で出来立ての美味しさ。固くないです。ふっくらです。レシピありがとうございます。
  • 「ごまたっぷりシフォンケーキ」のレシピ動画

    しっとりふわふわ♪
    ごまたっぷりシフォンケーキ

    4.7

    (

    7件
    )

    【上級者向け】ねりごまとすりごまでダブル使いのリッチなシフォンケーキです。一口食べればごまの香りが広がります。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      182kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵 砂糖 サラダ油 黒ねりごま 黒すりごま 牛乳 薄力粉

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まちゃみ
      前にシフォンケーキ作った時には、しぼんで固くなってしまいましたが、今回は大成功! 8時間くらい逆さにして置いたらしぼまずに柔らかく出来ました(﹡ˆ﹡) ゴマシフォンケーキは、甘すぎずいい感じの仕上がりになりました。また今日も作ります(*゚▽゚)ノ
    • ランラン
      ねりごまが余ってしまったので作りました! フワフワで、ゴマの香りと味を楽しめました♪
  • 「黒ごまバナナスムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにもオススメ!
    黒ごまバナナスムージー

    4.4

    (

    5件
    )

    女性にオススメの組み合わせ!! 黒ごまとはちみつの 大人味なスムージー!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      367kcal

    • 費用目安

      200前後

    黒すりごま バナナ りんご 牛乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • いづ
      自己流で色々スムージー作ってましたが、こちらのレシピ見つけたので作って見ました! 超~美味しい~~~\(^^)/ ごくごく飲めます(^^) オススメです!
    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。りんごが余ったので作りました。黒ごまの味とりんごとバナナの味がしました。まあまあでした。
  • 「厚揚げの黒ごま和え」のレシピ動画

    簡単ボリューミー!
    厚揚げの黒ごま和え

    4.4

    (

    5件
    )

    食べ応えバッチリのコスパ最強メニューをご紹介♪ パパッと簡単にできるので、忙しいときにおすすめです! 厚揚げのふわふわと豆苗のシャキシャキをお楽しみください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      223kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ 豆苗 黒すりごま 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • よしを
      簡単に作れるからいい‼️胡麻の香りが美味しさを引き立てる😁副菜としてすごくありがたい👍👍👍黒ごま無かったので白ごま使いました‼️
  • 「ピーマンとささみのごま和え」のレシピ動画

    お弁当のおかずにぴったり!
    ピーマンとささみのごま和え

    4.4

    (

    5件
    )

    ピーマンの苦味が黒ごまの香りで食べやすくなります! あと一品足りない時でも手軽に作れるメニューです! 茹でると、より苦味が抑えられるのでピーマン嫌いの方にも!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      204kcal

    • 費用目安

      200前後

    ピーマン ささみ 黒すりごま 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「3色おはぎ」のレシピ動画

    白米で簡単!
    3色おはぎ

    4.6

    (

    5件
    )

    きな粉、抹茶、すりごまを使った色々な味が楽しめる、3色おはぎのレシピをご紹介!白玉粉を使うことでもっちり感、豆腐で軽い食感を出しています。お茶と一緒にまったりとリラックスしませんか? ※より作りやすくするため一部材料、工程の見直しをしました。2020年12月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      154kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 絹豆腐 白玉粉 つぶあん 黒すりごま 砂糖 きな粉 砂糖 抹茶 きな粉 砂糖

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • レイン
      きなこを作りました。美味しかったです。
    • のんちゃん
      餅米無しでも美味しく👍出来るんですね‼️😋きな粉なかったから二色おはぎです😆🎵🎵
    • ニコ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
      初心者でも簡単に出来ました! 私は黒ごまが1番好きです💞 美味しかったです!
  • 「黒ごま担々ハンバーグ」のレシピ動画

    ピリッと辛い!
    黒ごま担々ハンバーグ

    5.0

    (

    3件
    )

    ハンバーグのたねに、豆板醤を加えてこんがりと焼き上げます。 黒ごまとテンメンジャンのソースをかけて、 担々麺のような味にアレンジ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      447kcal

    • 費用目安

      400前後

    合びき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 塩 豆板醤(肉だね用) サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 テンメンジャン しょうゆ おろししょうが 豆板醤(ソース用) 黒すりごま 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あーこ
      美味しくてもう一度作りました!普通のハンバーグと違って、ピリ辛でまるでお店で食べるような味付けに感動しました。麻婆豆腐とも相性良かったです。
    • Gi
      家族の事情で、辛味は入れませんでしたが、ソースが美味しかったです。
  • 「黒ごま餅」のレシピ動画

    香ばしさがやみつきになる♪
    黒ごま餅

    4.7

    (

    4件
    )

    余った切り餅を使った手作りおやつはいかがでしょうか♪電子レンジを使って手軽に腹持ちの良いおやつを作れます!たっぷりまぶした黒ごまの香りにさそわれて、ついつい手がのびる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      199kcal

    • 費用目安

      100前後

    切り餅 黒すりごま 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです ラカントで作ったので、色が少し付いてシャリシャリでしたがお手軽で嬉しいです❤️
    • うっか
      これ中にあんこ入れたらもうゴマ団子! 黒ごまあまってるしリピ確定!
  • 「じゃがいものごま和え」のレシピ動画

    ごまの香りが食欲倍増!
    じゃがいものごま和え

    4.7

    (

    4件
    )

    和食に合う副菜! すりごまとごま油のWごま効果で健康的◎ あと一品欲しい時にいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      252kcal

    • 費用目安

      100前後

    じゃがいも 細ねぎ(刻み) 砂糖 しょうゆ ごま油 黒すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まみち。
      じゃがいも→新じゃがいも 砂糖→はちみつ 黒ゴマ→白ゴマ とても簡単に作れました。 お茶請けにも良さそう。
    • 砂糖は蜂蜜 小さじ1に代用。マッシュよりカットしたジャガイモに和えたほうが美味しかった。白胡麻だったので色味でインゲンを入れた。
  • 「ごま大福」のレシピ動画

    香ばしい風味♪
    ごま大福

    3.3

    (

    3件
    )

    レンジで簡単に作れる大福レシピのご紹介♪モチモチの求肥にあんこを入れて、黒すりごま、白すりごまをまわりにまぶします♪ごまの香ばしい風味とプチプチとした食感がたまりません♪一口サイズなのでペロリと食べれます!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      400前後

    白玉粉 砂糖 水 こしあん 黒すりごま 黒すりごま 白すりごま

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • カイ
      餡の量が多いので、加減したがいいかと。
  • 「かぼちゃのおはぎ」のレシピ動画

    やさしい甘さ!
    かぼちゃのおはぎ

    -

    (

    2件
    )

    かぼちゃともち米を一緒に炊いてつぶすというユニークなレシピ かぼちゃのほっこりした優しい甘さか特徴の和菓子です! 黒ごまやきな粉、小豆あんなど、色々アレンジできます♪

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      200前後

    もち米 かぼちゃ(皮なし) 塩(もち米用) 水 黒すりごま 砂糖 塩

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • レイコ
      見た目はいまいちですが、簡単、美味しい、リーズナブルの3拍子そろったおはぎです😃💕 かぼちゃ嫌いの家族もかぼちゃと気づかすパクパク❗️かぼちゃでこんな和菓子ができるんですね🎵
  • 「キャベツと蒸し鶏の黒ごま和え」のレシピ動画

    黒ゴマの香ばしさ引き立つ!
    キャベツと蒸し鶏の黒ごま和え

    4.0

    (

    4件
    )

    キャベツの甘みと 鶏肉のさっぱり感がよく合う! 火を使わない簡単レシピです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      196kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ 鶏むね肉 酒 砂糖 塩 黒すりごま 酢 しょうゆ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 味のり
      低カロリーで、私の定番ダイエットレシピになってます。 お酢が入っているので疲労回復も期待できると思ってよく作ります。
  • 「彩りおはぎ」のレシピ動画

    どれから食べよう♪
    彩りおはぎ

    -

    (

    2件
    )

    カラフルで思わず目移り♪いつもとは違う変わり種のおはぎをご紹介します!おもてなしにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      700前後

    米 もち米 塩 水 つぶあん 抹茶 きな粉 砂糖 くるみ [ロースト] 砂糖 塩 黒すりごま 砂糖 しょうゆ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「ブロッコリーのごまあえ」のレシピ動画

    さっと作れる!
    ブロッコリーのごまあえ

    -

    (

    2件
    )

    ブロッコリーを黒ごまとめんつゆと合わせて栄養満点な副菜を作ります! さっと作れるので朝の忙しい時間にも重宝するおかずです♪ お弁当の隙間にどうぞ!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー 黒すりごま 砂糖 めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「ごまのみたらし団子」のレシピ動画

    お茶請けにどうぞ♪
    ごまのみたらし団子

    -

    (

    2件
    )

    ごまの香りが口いっぱいに広がるみたらしだんごはいかがでしょうか?モチモチの食感と甘じょっぱいみたらしあんがたまりません!和菓子の定番、みたらし団子をぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      128kcal

    • 費用目安

      300前後

    白玉粉 上新粉 ぬるま湯 サラダ油 みりん 砂糖 しょうゆ 片栗粉 水 黒すりごま

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • のんちゃん
      モチモチで黒ゴマ風味でなんとも美味しいー⤴️♥️👍
  • 「黒ごまジャージャー麺」のレシピ動画

    衝撃の黒さ!
    黒ごまジャージャー麺

    -

    (

    2件
    )

    ランチに真っ黒いジャージャー麺はいかがでしょうか♪濃厚な肉味噌が麺にからんでやみつきになること間違いなし!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      805kcal

    • 費用目安

      700前後

    中華麺[生] 豚ひき肉 パクチー 長ねぎ にんにく しょうが ごま油 酒 砂糖 しょうゆ みそ 黒ねりごま 黒すりごま 豆板醤 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • momo
      めちゃめちゃ美味しかったです!また食べたいと言ってもらえました(^^)
  • 「ごまチョコ」のレシピ動画

    はちみつでさらに濃厚♪
    ごまチョコ

    -

    (

    2件
    )

    ごまの濃厚な風味香ばしさ、さらにプチプチ食感が最高にチョコレートと合います。はちみつを入れることで口どけをよくしました。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      554kcal

    • 費用目安

      400前後

    ミルクチョコレート 生クリーム 黒ねりごま はちみつ 黒すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • レン
      白胡麻、白ねりごまで作りました。 柔らかめなチョコですがなかなかおいしいです!
  • 「ちくわと豆苗の胡麻和え」のレシピ動画

    食感が楽しい♪
    ちくわと豆苗の胡麻和え

    -

    (

    2件
    )

    豆苗は塩もみして食感を残すのがポイント!黒すりごまの香りが食欲をそそる即席副菜レシピです。めんつゆを使うので簡単に味が決まります♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      131kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 豆苗 塩 黒すりごま めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かおちゃん
      豆苗がシャキシャキで味付けもよく美味しかったです💯
  • 「れんこんの黒ごま和え」のレシピ動画

    風味たっぷり!
    れんこんの黒ごま和え

    -

    (

    2件
    )

    シャキシャキのれんこんに甘辛い黒ごまの和え衣が絡んで コクのある味わいに。レンジで手軽に作れて副菜にぴったり。 れんこんの厚みを変えて食感を楽しんでも◎

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      200前後

    れんこん 黒すりごま 砂糖 めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • そこらへんの料理好きな高校生。
      これはめっちゃくちゃおいしかったです。 この味付けとれんこんが本当にマッチしていて、甘すぎずしょっぱ過ぎず黒ごまが効いててどれだけあっても食べれちゃうくらいです!! ちぢみほうれん草でも作ってみましたがとてつもなく美味しかったです!
  • 「まいたけと水菜の黒ごまケチャップサラダ」のレシピ動画

    新感覚の味!
    まいたけと水菜の黒ごまケチャップサラダ

    -

    (

    2件
    )

    黒すりごまの香ばしさと、ケチャップの酸味と旨みがベストマッチ! まいたけはこんがり焼いて、風味を引き立たせます♪ 根菜や葉物野菜、お肉や魚介など色々アレンジ可能なレシピです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      200前後

    まいたけ さつまいも 水 水菜 黒すりごま マヨネーズ ケチャップ 練りからし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ゆん
      レンジでさつまいもを蒸す時に、ある程度水があった方が、さつまいもが固くならないと思います。分量通りだと少し少ないかも。味は美味しかったです!
  • 「ささみの黒ごま豆乳そうめん」のレシピ動画

    濃厚スープでおいしい!
    ささみの黒ごま豆乳そうめん

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    2件
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    ささみときゅうりがたっぷりで食べ応え抜群!!ラー油とすりごまが豆乳によく合います♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      695kcal

    • 費用目安

      700前後

    そうめん ささみ きゅうり ミニトマト ゆで卵 酒 塩 ごま油 無調整豆乳 めんつゆ[3倍濃縮] ラー油 黒すりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 荊姫
      最近、ささみの筋取りが上手にできるようになったので、ささみを使うのが楽しくなりました(^^)暑くなったので、今日はそうめんにチャレンジ。2人分で麺3束使いました。スープに使う水がスーパーで買った常温のペットボトルのもので冷えていなかったため、水少なめ・麺つゆ多め・氷を投入でひんやりスープにしていただきました。豆乳にすりごま(黒くない普通のやつ)とラー油がとっても合っていて、さっぱりしていて食べやすく、スープは飲み干したくなる美味しさでした(^^)キムチをトッピングしてみたところ、これまた美味しくておすすめです。また作ろう!
  • 「さつまいもの味噌ロールケーキ」のレシピ動画

    和の素材を詰め込んだ♪
    さつまいもの味噌ロールケーキ

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    2件
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    【上級者向け】スポンジ生地に黒ごまを入れることで、香り高いふんわりとした生地に。またチーズと味噌を合わせた和風の味噌クリームと、レンジ加熱で簡単に作ったホクホクのさつまいもを一緒に巻いてロールケーキにしました♪味噌と黒ごまの優しい風味を存分に感じられる、和スイーツです。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      425kcal

    • 費用目安

      700前後

    卵 砂糖 薄力粉 黒すりごま 牛乳 サラダ油 さつまいも 砂糖 無塩バター クリームチーズ みそ 砂糖 生クリーム 砂糖 水

    • ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かずみ
      和風のロールケーキは、初めて作りました。 ゴマ好きなので、レシピよりも多目にゴマを入れ、 風味が増し、うまかったです。 嫁さんにも、好評でした。
  • 「黒ごま坦々スープごはん」のレシピ動画

    ピリ辛でコクうま!
    黒ごま坦々スープごはん

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    2件
    )

    黒ねりごまと黒いりごまのW使いでコクうま!具沢山なスープごはんレシピをご紹介します。ピリ辛味があと引くおいしさ♪豆板醤やラー油の量はお好みで調整してお作りください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      574kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚ひき肉 ニラ しょうが 長ねぎ 豆もやし サラダ油 豆板醤 おろしにんにく 黒ねりごま 黒すりごま 水 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ラー油 糸唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • タルネネ
      美味しかったです!
  • 「ごまもちアイス」のレシピ動画

    おもちがとろーり!
    ごまもちアイス

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    2件
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    生クリームと練乳で手軽に作れるアイスを作ります。 とろりとしたごまソースと、のびるおもちの相性は抜群♪ 切り餅が残っていたらぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      455kcal

    • 費用目安

      400前後

    切り餅 生クリーム 練乳 くるみ 砂糖 水 黒すりごま はちみつ しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • pchan
      お餅の砂糖はラカントを使用したので少し黄色味がかっていますが、とても美味しかったです またリピしたいです
  • 「春菊のお手軽ごまあえ」のレシピ動画

    レンジ加熱で!
    春菊のお手軽ごまあえ

    -

    (

    2件
    )

    和風の副菜に嬉しい、春菊のごまあえをご紹介します。めんつゆで味付けするので簡単。シンプルで飽きのこない一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      200前後

    春菊 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 黒すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • しーちゃん
      レンジではなく茹でました。
    • kerori
      黒胡麻ではなく白胡麻を使いました。 レンジの時間が少なかったのか量が多かったのかたまたま春菊が良くなかったのかわかりませんが、かなりエグみや生感が強く美味しくなかったです… 面倒でも茹でた方がいいかもしれません。
  • 「さつまいもの2色いももち」のレシピ動画

    豆餅をアレンジ!
    さつまいもの2色いももち

    -

    (

    2件
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    さつまいもの優しい甘さがおやつにぴったりの一品です。2種類の味付けでついつい手がのびます。豆の食感がアクセント♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      500前後

    さつまいも 豆餅 きな粉 砂糖 塩 黒すりごま 砂糖 しょうゆ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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