ホっとあたたまる♪ トマトグラタンスープ

カットトマト缶 玉ねぎ サラダ油 おろしにんにく フランスパ...

素材ひとつ♪ かぶのすまし汁

かぶ[葉付き] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ 切り餅入りかきた...

切り餅 溶き卵 しめじ 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 ...

ほっとあたたまる♪ れんこんのすり流し味噌汁

れんこん わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

ひと工夫プラス！ キャベツとにんじんの炒め味噌汁

キャベツ にんじん サラダ油 和風顆粒だし 水 みそ

ほっとする旨味♪ 牡蠣とねぎの味噌汁

牡蠣[むき身] 長ねぎ 水 みそ

裏ごし要らずで滑らかに♪ ヴィシソワーズ（ビシソワーズ）

じゃがいも 玉ねぎ コンソメ 塩こしょう 牛乳 水 有塩バタ...

もちもち！満足！ もち麦のコンソメスープ

もち麦 ベーコン キャベツ ミニトマト コンソメ 塩こしょう...

トマトジュースで作る♪ 豆乳トマトスープ

玉ねぎ トマトジュース[無塩] 無調整豆乳 塩 オリーブオイ...

手軽に作れる♪ 白菜ともやしの中華スープ

白菜 ロングベーコン もやし 塩 鶏ガラスープの素 こしょう...

ほっと温まる♪ 鯖味噌煮缶汁

サバ缶[みそ煮] 大根 長ねぎ 水 めんつゆ[3倍濃縮] お...

大豆たっぷり♪ 具だくさん呉汁

大豆[水煮] 油揚げ 大根 かぼちゃ しめじ 長ねぎ だし汁...