1食500kcalでも大満足！ きゅうりとわかめの酢の物

わかめ[乾燥] きゅうり しょうが(薄切り) 砂糖 酢 しょ...

三杯酢でさっぱりいただく！ もずくのおろしきゅうりあえ

きゅうり もずく しょうが みりん しょうゆ 酢

くるくる巻くだけ！ 薔薇のようなリボンサラダ

きゅうり にんじん 塩 オリーブオイル レモン汁 塩こしょう

スピードおつまみ！ たたききゅうりのポン酢あえ

きゅうり かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

あと一品に悩んだら！ トマトときゅうりのごまみそあえ

トマト きゅうり 酢 砂糖 みそ 白すりごま

おつまみに♪ ピリ辛たたききゅうり

きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ ラー油

彩りキレイ♪ 白ワインビネガーピクルス

きゅうり にんじん 黄パプリカ 粒こしょう ローリエ 砂糖 ...

めんつゆで簡単♪ もやしときゅうりのわさびあえ

もやし きゅうり 塩 酢 めんつゆ[3倍濃縮] わさび

さっぱり美味しい！ ホタテのおろし甘酢あえ

ホタテ(貝柱・生) きゅうり 大根 砂糖 塩 酢

酸味がきめて♪ すりおろしきゅうりとレモンのつけだれそ...

そうめん きゅうり 長芋 白だし 水 レモン汁 オリーブオイル

2品で大満足♪ 長芋ときゅうりの明太あえ

長芋 きゅうり 枝豆[冷凍] 明太子 めんつゆ[3倍濃縮]

コクうま副菜♪ たたききゅうりのみそマヨあえ

きゅうり 砂糖 みそ 白すりごま マヨネーズ