タレがよくからむ♪
たたききゅうりと鶏肉の甘酢炒め
調理時間
約15分
カロリー
382kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
11.2g
脂質
23.4g
たんぱく質
26.7g
糖質
10g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きゅうりを甘酢だれで炒めていつもと一味違ったおかずはいかがでしょうか？鶏肉に片栗粉をまぶしているので、簡単にトロッとしたタレになります！ごはんが欲しくなる味わいです♪
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で叩き、食べやすい大きさに手で割る。
2
鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、両面に焼き色がつくまで中火で焼く。
4
きゅうりを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- とても簡単に美味しくできました！
LADY
トロッとした舌触りが良く、とてもおいしかったです。きゅうりがたくさんあったので多めに入れましたが、ちょうど良かったです！ひつじ
甘酢が良いですね！ 夏に食べやすい！ハチ
美味しかったです(^^
もっと見る
かつ