1. 意外なコンビ!?カリカリ豚とたたききゅうりの中華和え

意外なコンビ!?

カリカリ豚とたたききゅうりの中華和え

じっくりとカリカリに焼いた豚バラ肉と、たたききゅうりを中華だれで和えた簡単一品をご紹介。きゅうりはたたくことで、味がからみやすく、食感を楽しめます。おつまみにいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    441kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1
  • ★中華だれ
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • ごま油大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • おろししょうが小さじ1/3
  • 白いりごま大さじ1

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作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、3等分に切ってめん棒で叩き、食べやすい大きさにする。

  2. 2.

    豚肉は5cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を並べ入れて弱めの中火でカリカリになるまで上下を返しながら3〜4分焼く。キッチンペーパーで脂をふきとる。

  4. 4.

    ボウルに★を入れて混ぜ、きゅうり、豚肉を加えて混ぜる。

レビュー

(1件)

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  • 田中
    大好きなレシピです。 きゅうり好きさんにオススメです。 きゅうりのさっぱりとお肉のこってりがやみつきになります。