5分で簡単調理！
トマトとたたききゅうりのザーサイあえ
4.6
(3件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
野菜を切って、材料を全てあえるだけ！きゅうりは叩くことで味が絡みやすくなります。おつまみにぜひお試しください♪
カロリー
111kcal
炭水化物
7.6g
脂質
8.6g
たんぱく質
2.5g
糖質
4.8g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切ってへたを取り、切り口を下にして放射状に8等分に切る(くし切り)。さらに半分に切る。きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で叩き、手で食べやすい大きさに割る。ザーサイは粗く刻む。
2
ボウルに全ての材料を入れてあえる。
レビュー
4.6
(3件)
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