1週間使い切り献立♪ 鶏肉と大豆のトマトスープ煮

鶏もも肉 大豆[蒸し] セロリ にんじん 塩こしょう サラダ...

1週間使い切り献立♪ ささみの揚げ焼き南蛮

ささみ[筋なし] まいたけ セロリ[葉付き] 切り干し大根 ...

ワザありドレッシングで！ まぐろとアボカドの彩り野菜カ...

まぐろの刺身(赤身・さく) アボカド 黄パプリカ セロリの茎...

1週間使い切り献立♪ きのこあんの和風オムレツ

溶き卵 豚ひき肉 セロリ えのき マッシュルーム しょうが(...

さっぱりさわやか♪ もやしとえびのレモン春雨サラダ

大豆もやし えび(殻つき) セロリ 春雨 熱湯 一味唐辛子 ...

1週間使い切り献立♪ 豚肉とミニトマトのペンネ

ペンネ 豚ひき肉 ミニトマト セロリ[葉付き] しめじ にん...

エビがプリプリ♪ ヤムウンセン

春雨 ブラックタイガー 豚ひき肉 玉葱(紫) 人参 セロリの...

オールスパイスがポイント♪ スパイシーポークビーンズ

大豆[蒸し] 豚もも薄切り肉 ズッキーニ セロリ[葉付き] ...

エスニック風味がおいしい♪ 鮭とプチトマトのエスニック...

生鮭の切り身 プチトマト セロリの茎 香菜 にんにく オリー...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ きのこボロネーゼ

リングイネ 合いびき肉 マッシュルーム 玉ねぎ セロリ にん...

糖質オフ！1人分9.1g♪ 牛肉のチリトマト煮

牛切り落とし肉 厚揚げ トマト セロリ パクチー にんにく ...

糖質オフ！1人分6.2g♪ おからミートボールのカレー...

豚ひき肉 セロリ かぶ[葉付き] オリーブオイル 塩こしょう...