きのこたっぷり！ 彩り野菜の和風ミートローフあんかけ

鶏ひき肉 玉ねぎ えのき いんげん にんじん 酒 塩 こしょ...

簡単に作れる♪ えのきとにんじんの餃子スープ

冷凍餃子 にんじん えのき 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

食物繊維1人分6.2g♪ 里芋とごぼうの具沢山味噌汁

にんじん えのき 細ねぎ 里芋 ごぼう 水 和風顆粒だし み...

手軽にできる！ 鶏肉とえのきのポン酢炊き込みご飯

米(吸水済み） 鶏もも肉 油揚げ にんじん えのき ポン酢し...

3合炊き炊飯器で！ 焼き鳥缶とえのきの炊き込みご飯

米(吸水済み) 焼き鳥缶（たれ） にんじん えのき しょうが...

3合炊き炊飯器で作る！ 鮭とえのきの焼肉風炊き込みごはん

米(吸水済み) 塩鮭[甘口] えのき にんじん 酒 水 酒 ...

3合炊き炊飯器で作る！ 照焼きチキンとえのきの炊き込み...

米(吸水済み) 鶏もも肉 えのき にんじん いんげん 塩こし...

彩りきれい！ たことえのきの炊き込みごはん

米(吸水済み) ゆでだこ えのき にんじん 水 細ねぎ(刻み...

すき焼きのタレで作る♪ 鶏肉のすき焼き風炊き込みご飯

米（吸水済み） 鶏もも肉　 にんにく ごぼう にんじん えの...

ごはんがすすむ♪ アジの唐揚げ中華あんかけ

アジ[3枚おろし] えのき にんじん ピーマン 塩こしょう ...

出汁にさっとくぐらせて♪ わかめしゃぶしゃぶ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 木綿豆腐 生わかめ えのき しめじ ...

大豆でかさまし！ 具だくさん鶏ソイミートパスタ

スパゲティ 鶏ひき肉 大豆[水煮] 玉ねぎ にんじん えのき...