DELISH KITCHEN

キャベツ1/2個を使い切り献立♪
キャベツとえのきのビッグハンバーグ

3.3

(6件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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シャキシャキとしたキャベツとコリコリ食感を楽しめるえのきを肉だねに加えたハンバーグのご紹介!キャベツとえのきをたっぷりと使って、かさ増しした大きなハンバーグは食べ応え抜群です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    391kcal

  • 炭水化物

    27.4g

  • 脂質

    23.1g

  • たんぱく質

    18g

  • 糖質

    22.4g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

「にんじん」の基本

「キャベツ」の基本

「合いびき肉」の基本