レンジで簡単！
豚こまとにんじんのからし蒸し
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
忙しい時におすすめ！豚こま切れ肉と野菜を一緒に食べられる1品です。えのきは他のきのこでもおいしくできます。
カロリー
300kcal
炭水化物
12.6g
脂質
17.1g
たんぱく質
21.4g
糖質
9.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
にんじんは縦に3等分に切り、切り口を下にして薄切りにする。えのきは根元を切り落とし、横に半分に切って手でほぐす。
2
ボウルにめんつゆ、水を入れて混ぜる。
3
耐熱容器にえのき、にんじんを入れ、豚肉を広げのせ塩こしょうをふる。
4
3に酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分30秒加熱し、全体を混ぜる。
5
器に4を盛り2をかけて、からしを添える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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(2件)
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