やみつき！コリコリ感♪
きくらげとえのきの塩ナムル
きくらげ、えのきのコリコリとした食感が楽しい♪ 噛みごたえがあり、満足感のある副菜に仕上がります！ おつまみにもぴったり！
- 調理時間 約5分
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カロリー
88kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きくらげは水で戻し、固い部分を切り落として細切りにする。えのきは根元を切り落としてほぐす。にんじんは細切りにする。
2.
耐熱容器ににんじん、えのき、きくらげの順に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。☆調味料を加えて混ぜ合わせる。
