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    やみつき!コリコリ感♪

    きくらげとえのきの塩ナムル

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    きくらげ、えのきのコリコリとした食感が楽しい♪ 噛みごたえがあり、満足感のある副菜に仕上がります! おつまみにもぴったり!

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      88kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      きくらげは水で戻し、固い部分を切り落として細切りにする。えのきは根元を切り落としてほぐす。にんじんは細切りにする。

    2. 2.

      耐熱容器ににんじん、えのき、きくらげの順に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。☆調味料を加えて混ぜ合わせる。