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  • ハロウィン特集

やみつき!コリコリ感♪

きくらげとえのきの塩ナムル

きくらげ、えのきのコリコリとした食感が楽しい♪ 噛みごたえがあり、満足感のある副菜に仕上がります! おつまみにもぴったり!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    88kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きくらげは水で戻し、固い部分を切り落として細切りにする。えのきは根元を切り落としてほぐす。にんじんは細切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器ににんじん、えのき、きくらげの順に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。☆調味料を加えて混ぜ合わせる。