20分で完成！時短献立♪ いかめし風味まぜご飯

ごはん イカ[輪切り] いんげん 長ねぎ まいたけ 水 酒 ...

ご飯がすすむ！ 鶏肉としめじの味噌炒め

鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ しめじ 塩こしょう 片栗粉 サラ...

ごはんがすすむ！ エリンギと豚肉の卵炒め

豚バラ薄切り肉 溶き卵 エリンギ 玉ねぎ サラダ油 細ねぎ(...

ご飯のおともに！ 豚肉と白菜の煮浸し

豚こま切れ肉 白菜 しめじ サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ お...

ご飯がすすむ！ 鮭とエリンギのごまみそ炒め

生鮭 エリンギ さやいんげん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

ごはんがすすむ♪ 舞茸と人参の肉巻き

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 まいたけ にんじん 片栗粉 サラダ油...

ごはんがすすむ！ 豚肉とまいたけのしょうが味噌炒め

豚ロース薄切り肉 まいたけ 小松菜 塩こしょう サラダ油 酒...

ごはんによく合う！ 豚こまとエリンギの味噌炒め

豚こま切れ肉 小松菜 エリンギ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

ごはんによく合う！ 豚こまなすときのこの甘辛炒め

豚こま切れ肉 なす しめじ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒...

ごはんによく合う！ 豚こまなすときのこのポン酢炒め

豚こま切れ肉 なす しめじ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ...

食物繊維1人分7.9g♪ ふわとろ卵のっけの甘酒ハヤシ...

もち麦ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 玉ねぎ しめじ 塩こしょ...

ごはんのおかずにぴったり！ 豚肉とエリンギのもやし甘辛...

豚こま切れ肉 エリンギ もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...