5分で作れる副菜！
ブロッコリーのナムル
調理時間
約5分
カロリー
94kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あと1品の時に助かる時短メニュー！ レンジで加熱したブロッコリーをナムルの調味料と合わせます♪ 時間がたつとより味が馴染んで美味しいので作り置きにもおすすめ！
手順
1
ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。
2
ブロッコリーの入ったボウルに全ての調味料を加えてあえたら完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しかったです。 調味料を合えてから、ブロッコリーを合えた方が良いかも。
のりたま
ブロッコリーが好きなので、こんなに簡単に作れて嬉しいです。おろしにんにくが入ってるから、お酒のおつまみになります。リサマーティン
家族に好評でペロリでした！簡単なのに美味しいですゆっちゃん
小さめのブロッコリー1株で、レシピ通りの分量の調味料で作りました。 最後に韓国海苔をちぎって入れました。
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まっちゃ豆