上品な一品♪ ぶり大根の味噌炊き

ブリ[切り身] 大根 しょうが(薄切り) 和風顆粒だし しょ...

少ない食材で♪ 鶏そぼろのピリ辛キャベツ炒め

鶏ひき肉 キャベツ にんにく サラダ油 豆板醤 酒 砂糖 み...

にんにくチップが香ばしい！ サニーレタスとカツオのにん...

カツオ[たたき] サニーレタス 新玉ねぎ みょうが にんにく...

辛さがやみつき！ 厚揚げとチンゲン菜のみそ炒め

厚揚げ チンゲン菜 しめじ 豆板醤 サラダ油 酒 みりん 砂...

ご飯が進む！ 牛肉とパプリカのカレー炒め

牛こま切れ肉 黄パプリカ なす サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ...

ふわふわプリプリ♪ エビフライの卵とじ

エビフライ 溶き卵 玉ねぎ 絹さや 水 酒 みりん 砂糖 し...

しっかり食べたい和食献立♪ いわしと大根の梅煮

イワシ[下処理済み] 大根 しょうが 梅干し 酒 みりん 砂...

やみつきになるおいしさ！ トントロのニラ塩だれ

豚トロ ニラ しょうが 塩こしょう 砂糖 酢 しょうゆ ごま...

ピリッと大人の味♪ 実山椒のサーモンカルパッチョ

サーモン[刺身] ベビーリーフ 山椒の佃煮 塩こしょう 砂糖...

ピリッと大人の味♪ 鯛のカルパッチョ(山椒風味)

鯛[刺身] ベビーリーフ 山椒の佃煮 砂糖 塩 レモン汁 オ...

ピリッと大人の味♪ マグロのカルパッチョ(山椒風味)

マグロ[刺身] ベビーリーフ 山椒の佃煮 砂糖 塩 レモン汁...

ピリッと大人の味♪ アジのカルパッチョ(山椒風味)

アジ[刺身] ベビーリーフ 山椒の佃煮 砂糖 塩 レモン汁 ...