お家でおしゃれ気分♪ オイルサーディンのアヒージョ

オイルサーディン マッシュルーム ミニトマト にんにく 唐辛...

シャキシャキ食感♪ れんこんの塩麹きんぴら

れんこん ごま油 唐辛子(輪切り) 酒 みりん 塩麹 白いり...

レンジで簡単おひたし♪ 丸ごとなすの一本漬け

なす しょうが(薄切り) 塩 白だし 水 唐辛子(輪切り)

野菜がメイン♪ ブロッコリーとなすのアヒージョ

ブロックベーコン ブロッコリー なす にんにく オリーブオイ...

ピリ辛でやみつき！ 包丁いらずのきんぴらごぼう

ごぼう にんじん 白いりごま ごま油 酒 みりん しょうゆ ...

ワインのお供におすすめ♪ エリンギとキャベツのアヒージョ

ブロックベーコン キャベツ（カットしたもの） エリンギ にん...

糖質オフ！1人分3.0g♪ もやしの担々麺風

豚ひき肉 厚揚げ もやし ニラ ごま油 塩こしょう 糸唐辛子...

お酒と一緒に！ 手羽先のスパイシー焼き

手羽先 サラダ菜 レモン(くし形） 酒 砂糖 しょうゆ こし...

くせになる食感！ 山くらげの中華風ごま和え

山くらげ[乾燥] 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 ラー油...

食感がたまらない！ 切り干し大根のハリハリ漬け

切り干し大根 刻み昆布(乾燥) 唐辛子(輪切り) 酒 砂糖 ...

簡単でおいしい！ エリンギのペペロンチーノ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] エリンギ にんにく 唐辛子...

シャキシャキさっぱり！ 切り干し大根とキャベツのレモン...

キャベツ にんじん 切り干し大根 レモン(国産) 塩昆布 し...