DELISH KITCHEN

熱々が楽しめる♪

アスパラとベーコンのアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    774kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    2g

  • 脂質

    81.3g

  • たんぱく質

    5.4g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

アスパラとベーコンを使った簡単アヒージョレシピ!熱々のうちにバゲットと一緒に召し上がれ♪おつまみにもおすすめの一品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむいて3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。

  3. 3

    スキレットにオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらベーコン、アスパラを加え、アスパラに火が通るまで中火で3〜5分煮る。

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