3日間使い切り献立♪ 鶏肉とブロッコリーのごまみそ炒め

鶏もも肉 ブロッコリー にんじん れんこん 塩 サラダ油 白...

食欲そそる！ きゅうりとかにかまぼこの香味ソース和え

きゅうり 玉ねぎ かにかまぼこ ごま油 砂糖 オイスターソー...

こってりジューシー！ なすのみそチーズ焼き

なす 大葉 ごま油 ピザ用チーズ 白いりごま みそ 酒 砂糖

しょうがが効いてる！ チンゲン菜の温サラダ

チンゲン菜 ねぎ サラダ油 水 砂糖 酢 しょうゆ おろしし...

さっと1品！ 豆腐の味噌チーズ焼き

木綿豆腐 ミニトマト ピザ用チーズ 酒 みりん 砂糖 みそ ...

コクがある♪ もやしとオクラのごまサラダ

オクラ もやし 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

お箸がすすむ！ かぼちゃとベーコンの煮物

かぼちゃ ベーコン しょうゆ みりん 砂糖 和風顆粒だし 水

ささっと簡単にできる！ レタスときゅうりの中華風サラダ

レタス きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ こしょう ごま油 白い...

さっぱり！ 切り干し大根の酢の物

切り干し大根 にんじん きゅうり 刻み昆布[乾燥] 砂糖 酢...

シャキシャキ食感！ たたきれんこんの甘辛炒め

れんこん 片栗粉 サラダ油 白いりごま しょうゆ 砂糖 みり...

家計にやさしい節約レシピ♪ 大根とほうれん草の麻婆風

豚ひき肉 大根 ほうれん草 えのき サラダ油 おろしにんにく...

酸味が絶妙！ ひじきとゆで豚のマスタードサラダ

豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) ひじき 水菜 マスタード 酢 ...