ふっくらジューシー♪
せいろ蒸しハンバーグ

材料 【2人分】

• ハンバーグ
• 合いびき肉 200g
• 玉ねぎ 1/4個(50g)
• パン粉大さじ3
• 牛乳 大さじ3
• 塩小さじ1/3
• こしょう少々
• 付け合わせ
• 卵 1個
• かぼちゃ 1/8個(150g)
• ブロッコリー 6房(60g)
• ☆和風ソース
• 大根 3cm(90g)
• みりん大さじ1
• 砂糖小さじ1
• しょうゆ大さじ1と1/2
• おろしにんにく小さじ1/2