〆まで食べても500kcal！ やみつき麻辣鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 木綿豆腐 もやし ニラ しめじ 長ね...

家計の救世主！ 豆苗ともやしの肉巻きレモン鍋

豚ロース薄切り肉 豆苗 もやし まいたけ レモン(国産) キ...

ほっこり温まる！ ほうとう鍋

ほうとう 豚バラ薄切り肉 油揚げ 白菜 かぼちゃ[スライス]...

レモンでさっぱり♪ たっぷりパクチーのエスニック鍋

鶏もも肉 絹豆腐 パクチー もやし しめじ レモン[国産] ...

うまみがぎゅっと凝縮♪ だまこ鍋

ごはん 鶏もも肉 まいたけ 長ねぎ せり ごぼう 片栗粉 水...

寒い日にぴったり！ 塩ちゃんこ鍋

油揚げ キャベツ にんじん しめじ 長ねぎ[白い部分] ニラ...

甘辛いすき焼き風♪ 牡蠣のすき煮

牡蠣[むき身] 春菊 えのき 長ねぎ 片栗粉 酒 みりん 砂...

あっさり食べられる！ ささみと豆苗の中華風鍋

ささみ[筋なし] 豆苗 まいたけ もやし ごま油 酒 塩 片...

しめはお好みで♪ 鶏肉とキャベツの塩ちゃんこ鍋

鶏もも肉 絹豆腐 キャベツ しいたけ にんじん 酒 塩 鶏ガ...

手軽に作れる！ えのきの巻きしゃぶ鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 えのき 酒 みりん 白だし しょうゆ...

酸っぱうまい！ 台湾風白菜豚バラ鍋

豚バラ薄切り肉 白菜 長ねぎ まいたけ 酢 塩 水 酒 しょ...

ぽかぽか気分♪ とうじそば

蕎麦[生] 鶏もも肉 油揚げ しめじ しいたけ 長ねぎ 山菜...