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    くるくる巻いて作る!

    肉巻き野菜のだし鍋

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    豚肉で野菜を巻いてだし汁で炊くだけの変わり種お鍋です!肉巻きにすることで一口で肉、野菜が食べられる♪ポン酢やゴマだれなどつけてお召し上がりください!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      360kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料3人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

    2. 2.

      水菜は根元を切り、5cm幅に切る。まいたけは根元を切り、ほぐす。ねぎは斜め薄切りにする。

    3. 3.

      豚肉を縦に広げ、水菜、まいたけ、もやしをのせ、それぞれ巻く。

      ポイント

      好きな具材を組み合わせて巻くのもおすすめです!

    4. 4.

      鍋に3を並べ入れ、ねぎをのせて1を流し入れて熱し、中火で肉に火が通るまで煮る。

      ポイント

      鍋は直径20cmのものを使用しています。

      お好みでポン酢、ゴマだれなどつけてお召し上がりください。