ほっこり温まる♪
ブリしゃぶ
4.3
(3件)
調理時間
約40分
費用目安
1800円前後
冷え込む季節にうれしい、体をぽかぽか温めてくれるブリしゃぶのご紹介です。 野菜はねぎ、えのき、しょうがの3品のみ！昆布だしでさっと火を通したブリを、野菜と一緒にポン酢でいただく、心も体もあたたまる一品です！
カロリー
356kcal
炭水化物
21.3g
脂質
18g
たんぱく質
26.4g
糖質
13.8g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約40分
費用目安
1800円前後
冷え込む季節にうれしい、体をぽかぽか温めてくれるブリしゃぶのご紹介です。 野菜はねぎ、えのき、しょうがの3品のみ！昆布だしでさっと火を通したブリを、野菜と一緒にポン酢でいただく、心も体もあたたまる一品です！
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356kcal
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脂質
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たんぱく質
26.4g
糖質
13.8g
塩分
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