食物繊維1人分2.4g♪ 辛くないみそ麻婆豆腐

豚ひき肉 木綿豆腐 長ねぎ しょうが にんにく 米油 水 酒...

節分の豆が余ったら！ たっぷり大豆のドライカレー

あたたかいごはん 合いびき肉 大豆(煎り) 玉ねぎ にんじん...

ごはんがすすむ！ 鶏もも肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め

鶏もも肉 厚揚げ ブロッコリー にんにく 塩こしょう ごま油...

あと引くおいしさ！ きつね丼

ごはん 油揚げ 細ねぎ 七味唐辛子 砂糖 みりん しょうゆ ...

白だしで作る！ たけのこごはん

米(吸水済み) 油揚げ たけのこ[水煮] 水 酒 しょうゆ ...

お祝いにおすすめ！ 春の菜の花いなり寿司

あたたかいごはん 菜の花 いくら 油揚げ 水 砂糖 塩 酢 ...

ごはんがすすむ！ にんじんと厚揚げのごまみそ炒め

厚揚げ にんじん ピーマン サラダ油 酒 みりん 砂糖 みそ...

3合炊き炊飯器で作る！ まいたけと油揚げの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ まいたけ にんじん めんつゆ[3倍濃...

山椒の風味が香る♪ うなぎのオープンいなり寿司

うなぎの蒲焼き(たれ付) ごはん 油揚げ むき枝豆(冷凍) ...

ふわふわ！ 豆腐入りの鶏つくね

鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 卵 長ねぎ サラダ油 酒 しょう...

ご飯がすすむサラダ！ ビビンバ風のサラダボール

鶏ひき肉 にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り サラダ...

節約レシピ♪ もやしと豆腐のあんかけそぼろ丼

ごはん 木綿豆腐 もやし サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖...