デリッシュキッチン

ごはんのおかずにぴったり!
牛肉と厚揚げの甘辛煮

4.3

調理時間

20

費用目安

500前後

お気に入りに追加

みりんとしょうゆでシンプルに味付けをした甘辛煮です。牛肉とごぼうの旨味が際立ち、味がしみた厚揚げが口の中でふんわりとほぐれます♪ご飯によく合うので、今晩のおかずにぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    424kcal

  • 炭水化物

    16.4g

  • 脂質

    26g

  • たんぱく質

    25.7g

  • 糖質

    13.3g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげ取り、斜め薄切りにする。水にさらして水気を切る。しょうがは千切りにする。

  2. 2

    厚揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、12等分に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。ごぼうを加えて油がまわるまで炒め、厚揚げ、しょうが、☆を加えて混ぜる。ふたをして、ごぼうが柔らかくなるまで7〜8分煮る。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。