1食500kcal台でも大満足！ 春雨と小松菜の中華ス...

小松菜 にんじん 春雨 水 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

つるっと食べやすい！ きくらげの中華春雨サラダ

春雨 きゅうり にんじん 乾燥きくらげ(千切り) めんつゆ[...

レンジで簡単♪ ささみときゅうりの中華風春雨サラダ

ささみ[筋なし] きゅうり にんじん 春雨 塩こしょう 酒 ...

つるんと食べられる♪ なめこと卵の春雨スープ

溶き卵 なめこ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう ...

パパッと簡単！ キャベツの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) キャベツ 鶏ガラスープの素 塩 ごま...

滋味深い♪ 白菜豚バラ鍋

豚バラ薄切り肉 鶏もも肉　 白菜 干ししいたけ 春雨 水(干...

味付け簡単♪ ポン酢で作る春雨サラダ

春雨 卵 ハム にんじん きゅうり 塩 サラダ油 ポン酢しょ...

火を使わず簡単♪ レンジで麻婆茄子春雨

春雨 豚ひき肉 なす ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ ...

パパッと作れる♪ エリンギとわかめの春雨スープ

エリンギ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょう...

優しい味わい♪ コーンと卵の春雨スープ

溶き卵 コーン[冷凍] 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こ...

たんぱく質29.7g♪ ピェンロー鍋

鶏もも肉 豚バラ薄切り肉 白菜 春雨 干ししいたけ ごま油 ...

パパッと簡単♪ きゅうりとハムの春雨マヨサラダ

春雨 ハム きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ