優しい味が染み込む♪
ささみと卵の春雨スープ
調理時間
約15分
カロリー
145kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
13.1g
脂質
3.3g
たんぱく質
14.5g
糖質
13g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
温かいとろとろスープが美味しい! ささみと卵の優しい味わいが食欲のないときや 体がだるい時などにもうってつけ♪
手順
1
ささみは筋を取り、食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに卵を入れて混ぜる。
3
鍋に☆、春雨を入れて中火で煮立たせ、ささみを加えて肉に火が通るまで煮て、水溶き片栗粉を加えて混ぜる。
ポイント
春雨が柔らかくなったことを確認してください♪
4
とろみがついたら卵を回し入れ、大きく混ぜる。
pchan