居酒屋気分♪ ひきわり納豆オムレツ

卵 ひきわり納豆(たれ、からし付) ねぎ(白い部分) 塩 サ...

お弁当にもおつまみにも♪ 豆とツナのマヨジャーマンポテト

じゃがいも ミックスビーンズ ツナ缶 玉ねぎ(大) マヨネー...

糖質オフ！1人分4.9g♪ セロリと蒸し大豆のサラダ

大豆[蒸し] セロリ セロリの葉 しょうゆ 粒マスタード オ...

ねばとろで温まる♪ 簡単とろとろ納豆汁

納豆 木綿豆腐 油揚げ 里芋[冷凍] なめこ 山菜[水煮] ...

福井の郷土料理！ ぼっかけ

あたたかいごはん 厚揚げ ごぼう 長ねぎ にんじん 糸こんに...

さっぱりした和え物♪ らっきょうと油揚げの和え物

甘酢らっきょう みょうが 油揚げ らっきょうのつけ汁 ごま油...

焼いて旨みアップ！ 焼きまいたけの胡麻和え

まいたけ 油揚げ 細ねぎ(刻み) 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮]...

やさしい味わい♪ 白菜と卵の袋煮

卵 油揚げ 白菜 まいたけ 塩 酒 みりん 砂糖 しょうゆ ...

味しみ！ 豆腐のおでん

木綿豆腐 ゆで卵 大根 こんにゃく さつま揚げ 焼きちくわ ...

ピリッとおいしい♪ わさび菜の白あえ

絹豆腐 わさび菜 しいたけ 白すりごま 砂糖 みそ 和風顆粒...

ピリ辛に仕上げる！ 油揚げの味噌キャベツはさみ焼き

油揚げ キャベツ ピザ用チーズ みりん しょうゆ みそ 豆板醤

生クリーム不使用！ 豆腐クリームのバーニャカウダ

絹豆腐 キャベツ 赤パプリカ エリンギ オリーブオイル(焼く...