3日間の使い切り献立♪ セロリと豆苗のスープ

豆苗 セロリ[葉付き] コーン[冷凍] 水 鶏ガラスープの素...

1週間使い切り献立♪ きのこのサンラータンスープ

卵 しめじ えのき スナップエンドウ ラー油 水 酒 酢 し...

1食500kcal台でも大満足！ 刻みオクラともずくの...

オクラ もずく しょうが(薄切り) 白すりごま 酒 塩 しょ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 焼きねぎとにんじんのスープ

長ねぎ にんじん ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水

家計にやさしい節約レシピ♪ 春キャベツとにんじんのスープ

卵白 春キャベツ にんじん しめじ しょうゆ 水 鶏ガラスー...

家計にやさしい節約レシピ♪ もやしとごぼうのごまスープ

もやし ごぼう にんじん 水 白すりごま 鶏ガラスープの素 ...

お手軽！時短献立♪ もやしとわかめのしょうがスープ

もやし わかめ[乾燥] 白いりごま ごま油 水 鶏ガラスープ...

お手軽！時短献立♪ 白菜とハムのとろとろスープ

卵白 ハム 白菜 ごま油 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水...

食物繊維1人分2.5g♪ 新ごぼうとねぎのスープ

新ごぼう 長ねぎ 米油 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

お手軽！時短献立♪ 小松菜と厚揚げの中華和え

厚揚げ しめじ 小松菜 鶏ガラスープの素 塩 こしょう おろ...

1週間使い切り献立♪ トマトと卵のサンラータン

春雨 溶き卵 トマト 水 ラー油 酒 砂糖 酢 しょうゆ 鶏...

お手軽！時短献立♪ にんじんとなめたけの卵スープ

溶き卵 にんじん なめたけ 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水