簡単副菜♪ きゅうりとかにかまぼこの和風サラダ

きゅうり かにかまぼこ 酢 しょうゆ オリーブオイル 塩こし...

手軽に作れる♪ にんじんとかにかまぼこの中華サラダ

にんじん かにかまぼこ 玉ねぎ 酢 しょうゆ ごま油 白いり...

つるっと食感♪ 絹さやとかにかまぼこの春雨サラダ

春雨 かにかまぼこ 絹さや 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

パパッとお手軽に！ 大根とかにかまぼこの中華サラダ

大根 かにかまぼこ かいわれ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

簡単一品！ ブロッコリーとかにかまぼこの中華スープ

ブロッコリー かにかまぼこ ごま油 鶏ガラスープの素 おろし...

手軽に一品！ えのきとかにかまぼこの中華ドレあえ

かにかまぼこ えのき 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

あと一品欲しい時に♪ ごぼうとかにかまぼこのマヨサラダ

ごぼう かにかまぼこ かいわれ マヨネーズ しょうゆ 塩こし...

さっぱり副菜♪ 塩もみ白菜とかにかまぼこの中華あえ

かにかまぼこ 白菜 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

糖質オフ！1人分4.7g♪ 豆苗とかにかまぼこのごまあえ

かにかまぼこ 豆苗 白すりごま 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水

さっぱり副菜♪ ゴーヤーとかにかまぼこの春雨サラダ

春雨 卵 かにかまぼこ ゴーヤー サラダ油 みりん 酒 塩 ...

体があったまる♪ 豆腐とかにかまぼこのとろみ煮

絹豆腐 かにかまぼこ 卵 細ねぎ(刻み) 鶏ガラスープの素 ...

簡単おつまみ♪ カニかまぼこチーズのきゅうりロール

きゅうり かにかま クリームチーズ おろしにんにく こしょう...