1. おつまみにもぴったり!きゅうりとかにかまぼこのナムル

おつまみにもぴったり!

きゅうりとかにかまぼこのナムル

さっと作れるきゅうりを使った副菜のご紹介です。かにかまぼこの塩気がきゅうりとよく合う一品♪ごま油の風味も食欲をそそります!おつまみや副菜にいかがでしょうか。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    64kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とす。斜めに薄切りにし、千切りにする。

  2. 2.

    かにかまぼこは手でほぐす。

  3. 3.

    耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気を切る。ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、もやし、かにかまぼこを加えてあえる。

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