香りが食欲をそそる！ セロリと桜えびのチャーハン

白ごはん セロリの茎 セロリの葉 にんにく 桜えび ごま油 ...

シャキシャキやみつき！ 韓国風春雨サラダ

春雨 豆もやし きゅうり かにかま コチュジャン 酢 しょう...

餃子の皮で簡単スープ！ チンゲン菜のワンタンスープ

チンゲン菜 しいたけ 春雨 餃子の皮 水 コンソメ 塩 こ...

ふっくら香ばしい！ なすの蒲焼き丼

ごはん 豚バラ薄切り肉 なす サラダ油 酒 みりん 砂糖 し...

つるっ！とろっ！ 春雨としいたけのスクランブルエッグ

春雨（乾燥） しいたけ 卵 オリーブオイル 塩、こしょう 粉...

大葉がアクセント♪ 塩昆布トマトそうめん

そうめん トマト 大葉 塩昆布 おろししょうが ごま油 しょ...

丁寧な煮物料理！ ぜんまいの信田巻き

ぜんまい（水煮） にんじん 油揚げ かんぴょう 酒 しょうゆ...

ヘルシーエスニック♪ しらたきのフォー風

しらたき 鶏むね肉 パクチー 酒 塩 水 レモン（くし形） ...

1本消費！ にんじんおかか煮

にんじん かつお節 みりん しょうゆ 塩 和風顆粒だし 水

とろとろさっぱり♪ めかぶトマトの冷しゃぶ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 豆もやし めかぶ トマト めんつゆ[...

味付け簡単！ 塩こんぶと大葉の焼き鳥

鶏むね肉[皮なし] 大葉 塩昆布 片栗粉 酒 サラダ油

さっぱりヘルシー！ 豚ひき肉の春雨チャプチェ

豚ひき肉 赤パプリカ チンゲン菜 にんにく 春雨 しょうゆ ...