1週間使い切り献立♪ ブロッコリーとコーンのトマトスープ

ブロッコリー コーン缶 ミニトマト 塩 コンソメ 水

1週間使い切り献立♪ さつまいもとねぎの中華スープ

さつまいも 長ねぎ[白い部分] 塩 鶏ガラスープの素 水

1週間使い切り献立♪ レタスとかにかまぼこのチョレギサ...

かにかまぼこ レタス 焼きのり 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラス...

1週間使い切り献立♪ コーンと青のりの味噌汁

コーン缶 水 和風顆粒だし みそ 青のり

1週間使い切り献立♪ 豚バラとたけのこのおかか煮

豚バラ薄切り肉 たけのこ[水煮] にんじん ピーマン かつお...

1週間使い切り献立♪ さわらのねぎ味噌マヨ焼き

サワラ[切り身] 長ねぎ 赤パプリカ かぶ[葉付き] 塩 砂...

1週間使い切り献立♪ 豆苗のごまマヨサラダ

豆苗 黄パプリカ 砂糖 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま か...

1週間使い切り献立♪ しいたけとミニトマトの昆布炒め

切り干し大根 しいたけ ミニトマト サラダ油 酒 塩昆布 し...

1週間使い切り献立♪ ベーコンとスナップエンドウのスープ

ベーコン スナップエンドウ カリフラワー ごま油 白いりごま...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉としめじの梅照り焼き

鶏もも肉 しめじ 玉ねぎ 梅干し 塩こしょう サラダ油 酒 ...

1週間使い切り献立♪ トマトときくらげの中華スープ

ミニトマト きくらげ[乾燥] 水 塩 鶏ガラスープの素 こし...

1週間使い切り献立♪ スナップエンドウとエリンギのツナ...

ツナ缶[オイル漬け] スナップエンドウ エリンギ マヨネーズ...