デリッシュキッチン

人気の定番おかず献立♪
焼きもろこし混ぜごはん

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( - 件)

調理時間

10

費用目安

300前後

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とうもろこしと相性抜群のバターの風味としょうゆの香ばしさが食欲そそる混ぜごはん♪甘味たっぷりのとうもろこしを堪能できる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    385kcal

  • 炭水化物

    73.5g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    71.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • ごはんお茶碗2杯(360g)
  • とうもろこし 1/2本(150g)
  • 塩こしょう少々
  • ☆調味料
  • 有塩バター大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2