人気の定番おかず献立♪
ささみとチンゲン菜のしょうが炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
ささみとチンゲン菜を合わせた炒め物のご紹介！パサつきやすいささみはそぎ切りにすることでさっと火が通り、やわらかく仕上がります。さっぱりとしたしょうがの風味をお楽しみください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
100kcal
炭水化物
3.8g
脂質
3.5g
たんぱく質
12g
糖質
1.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
