ごはんにからめて♪ ホワイトソースのカレードリア

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ マッシュルーム にんにく しょうが...

お好きな雑穀で！ 雑穀のチーズドリア

雑穀ごはん 鶏もも肉 にんじん ブロッコリー 塩こしょう 有...

ほっこり！ さつまいもと栗のドリア

栗の甘露煮 鶏もも肉 さつまいも 玉ねぎ サラダ油 有塩バタ...

香辛料が香る♪ ジャンバラヤドリア

鶏もも肉 塩こしょう おろしにんにく セロリ 赤パプリカ オ...

おうちでおもてなし！洋食献立♪ 鶏肉としめじのマカロニ...

鶏もも肉 マカロニ 玉ねぎ しめじ 塩こしょう 有塩バター ...

20分で完成！時短献立♪ 鶏肉とれんこんのマカロニグラ...

マカロニ(早ゆで3分) 鶏もも(こま切れ) れんこん 玉ねぎ...

3日間の使い切り献立♪ かぶの和風グラタン

鶏もも肉 かぶ[葉付き] 玉ねぎ 塩こしょう 有塩バター パ...

2品で大満足♪ ささみとネギの味噌もちグラタン

切り餅 ささみ[筋なし] 長ねぎ しめじ ブロッコリー 塩こ...

食物繊維たっぷり！1人分6.5g♪ かぼちゃとブロッコ...

鶏もも肉 かぼちゃ ブロッコリー 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉...

食物繊維たっぷり！1人分5.4g♪ 長芋ソースのアボカ...

鶏もも肉 アボカド 長芋 コーン缶 塩こしょう オリーブオイ...

盛りつけや洗いものの手間いらず フライパングラタン

マカロニ(ゆで時間9分タイプ) 鶏むね肉 ゆでブロッコリー ...

胃に優しい！ 豆腐とほうれん草のみそグラタン

鶏ひき肉[むね] 卵 木綿豆腐 ほうれん草 長芋 粉チーズ ...