食物繊維たっぷり！1人分5.4g♪
長芋ソースのアボカドみそグラタン
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
みその風味ととろける長芋ソースで食べ応えしっかりなグラタンのご紹介！薄力粉や牛乳、生クリームを使わないので罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイントです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
466kcal
炭水化物
19.9g
脂質
33.2g
たんぱく質
22.6g
糖質
14.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
