食物繊維たっぷり！1人分6.5g♪
かぼちゃとブロッコリーのみそグラタン
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
みその風味とコクがおいしい和風ホワイトソースで作るグラタンです。食材はごろっと大きめに切って食べごたえをアップ♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
526kcal
炭水化物
33.7g
脂質
28.5g
たんぱく質
31.6g
糖質
27.2g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
