真っ黒なつゆ！ 串おでん

牛すじ肉 ゆで卵 焼きちくわ 黒はんぺん 大根 こんにゃく ...

おかわり必須の！ 鶏そぼろとパクチーの土鍋ごはん

米（洗米済み） 鶏ひき肉 玉ねぎ しょうが パクチー 砂糖 ...

さっぱり昆布だし♪ 金目鯛鍋

金目鯛[切り身] 絹豆腐 白菜 水菜 しめじ 長ねぎ 水 昆...

圧力鍋で作る♪ 手羽元とこんにゃくのポン酢煮

手羽元 玉ねぎ こんにゃく しょうが(薄切り) 塩こしょう ...

お鍋で炊く♪ シンプルなたこ飯

米(吸水済み) ゆでだこ 水 しょうが 酒 みりん しょうゆ

圧力鍋で作る！ ホロホロソーキそば

沖縄そば[冷凍] 豚軟骨 長ねぎ[青い部分] しょうが(薄切...

1/3日分の鉄分が摂れる！ あさりと厚揚げのチゲスープ

厚揚げ あさり(砂抜き済み) 溶き卵 小松菜 しめじ しょう...

土鍋で炊いた♪ 鶏肉とごぼうの釜飯風

米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう にんじん しょうが(薄切り...

お箸で切れる！ 圧力鍋で作るスープカレー

手羽元 玉ねぎ にんじん じゃがいも かぼちゃ[スライス] ...

圧力鍋で作る！ イカと大根の甘辛生姜煮

スルメイカ 大根 しょうが(薄切り) 酒 みりん 砂糖 しょ...

あっさり食べられる！ ささみと豆苗の中華風鍋

ささみ[筋なし] 豆苗 まいたけ もやし ごま油 酒 塩 片...

寒い日に食べたい♪ 軟骨入り鶏団子鍋

焼き豆腐 白菜 しいたけ にんじん 鶏ひき肉 鶏軟骨[ヤゲン...