食欲そそる！ えびとズッキーニのにんにく醤油丼

ごはん むきえび ズッキーニ 酒 塩こしょう サラダ油 酒 ...

中華だしペーストを使って作る！ 菜の花とえびと玉子の香...

むきえび 卵 菜の花 塩こしょう ごま油 中華だしペースト

カラフル断面で食卓鮮やか！ 冷凍えびピラフのチキンロール

冷凍えびピラフ 鶏もも肉　 塩こしょう ピザ用チーズ　 サラ...

えびがプリプリ♪ エスニックそうめん

そうめん 玉ねぎ おろしにんにく 無頭えび ごま油 レモン ...

冷凍食品で簡単♪ えびシュウマイのチリマヨソテー

冷凍えびシュウマイ ねぎ おろししょうが サラダ油 レタス ...

プリプリえび入り♪ アスパラとえのきのチヂミ

むきえび(下処理済み) アスパラ えのき 卵 薄力粉 塩 水...

食物繊維たっぷり！1人分5.9g♪ えびと大豆のかき揚げ

むきえび 大豆[蒸し] 春菊 塩麹 薄力粉 サラダ油 薄力粉...

甘みがジュワッと！ ねぎと海老の天ぷら

ねぎ 桜えび サラダ油 薄力粉 片栗粉 塩 水

食べ応え十分！ ちくわでえびマヨ風

焼きちくわ 片栗粉 サラダ油 マヨネーズ スイートチリソース...

まるでそっくり！？ そぼろのエビフライおにぎり

白ごはん 豚ひき肉 にんじん マヨネーズ 砂糖 塩 しょうゆ...

もちもち食感がくせになります！ おからもちでエビチリ風

生おから 片栗粉 絹豆腐 玉ねぎ サラダ油 酒 砂糖 しょう...

シンプルなおいしさ♪ ブロッコリーとえびのねぎ塩炒め

むきえび ブロッコリー ごま油 水 酒 塩 片栗粉 長ねぎ ...